外食が続いています

私は基本的に職場にお弁当を持って行く人です。
でも今は外出が多く、なかなか持って行けません。
しかも、朝が早いのでお腹が空いておらず、
途中でパンを買ったり、クッキー食べたり。
今夜も食器を洗うのが面倒に思ってしまって、
駅地下でお弁当を買ってしまいました。
良くないよ～と思いつつ、対策とれず…

外食はたまに外で食べるから美味しいのであって、
連日はどうしても胃が疲れちゃいますね。
（大した物を食べていませんが）
できるだけ定食やランチセットを選んでいますが、
それでも家で食べるよりも野菜、特に根菜が不足。
せめて、休日はきちんと食べないとね。
休日にまた買出しに行こうっと。